CasaAntipastiVegetariano e vegano

Cibo per compleanno vegetariano e vegano, tanto bello quanto gustoso

Celebrare un'occasione speciale con un pasto delizioso è una tradizione secolare. Per le persone che seguono uno stile di vita vegetariano o vegano, trovare pasti deliziosi e attraenti può essere difficile. Tuttavia, con un po' di creatività e l'aiuto di Internet, puoi creare una bella e gustosa cena di compleanno vegetariana o vegana. Dai colorati panini alle verdure ai cupcake vegani, ci sono innumerevoli opzioni per chi desidera festeggiare con un pasto salutare e senza carne. Con pochi semplici ingredienti e alcune ricette creative, puoi creare una festa di compleanno vegetariana o vegana tanto bella quanto buona.

Quali piatti vegetariani e vegani cucinare per un compleanno?

I piatti vegetariani e vegani possono essere opzioni deliziose e soddisfacenti per una festa di compleanno. Ecco qualche idea per piatti vegetariani e vegani che possono essere perfetti per un compleanno speciale:

  1. Funghi Portobello ripieni: i funghi Portobello possono essere riempiti con una miscela di quinoa, verdure e formaggio o formaggio vegano e cotti fino a quando saranno teneri e dorati. Possono essere serviti come piatto principale oppure come contorno.

  2. Lasagne vegane: le lasagne vegane possono essere preparate con strati di spinaci, ricotta di tofu, salsa di pomodoro e formaggio vegano. Si può cuocere in anticipo e riscaldare prima di servire.

  3. Tacos di verdure arrosto: i tacos possono essere riempiti con verdure arrostite come peperoni, cipolle e zucchine e conditi con salsa, guacamole e panna acida vegana. Possono essere serviti con un contorno di fagioli neri o riso spagnolo.

  4. Peperoncino vegetariano: il peperoncino vegetariano può essere preparato con fagioli, verdure e spezie e cotto a fuoco lento fino a renderlo denso e saporito. Può essere servito con condimenti come formaggio o formaggio vegano, panna acida o panna acida vegana e coriandolo tritato.

  5. Torta del pastore vegana: la torta del pastore vegana può essere preparata con lenticchie o funghi, verdure miste e purè di patate. Può essere cotto in stampini individuali o in una grande casseruola.

Ricordati di adattare sempre le dimensioni della porzione in base al numero di ospiti e di considerare eventuali restrizioni o preferenze dietetiche quando scegli la tua ricetta vegetariana e vegana.

Vegetariano e vegano Idee per i compleanni
Insalata di barbabietole e spinaci

Cerchi un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? L'insalata di barbabietole e spinaci potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 222 calorie . Per 1,66 dollari a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a disposizione spinaci spezzettati, sale, cipollotti e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Questa ricetta è apprezzata da 51 buongustai e cuochi. È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 99% , il che è eccezionale. Ricette simili includono l'insalata di barbabietole baby , l'insalata di barbabietole e formaggio blu con condimento vinaigrette agli agrumi e l'insalata di barbabietole con peperoni e lattuga .

fagiolini speziati

Cerchi un contorno senza glutine, latto-ovo-vegetariano, primordiale e compatibile con i FODMAP ? I fagiolini speziati potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Per 47 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 2 porzioni con 87 calorie , 2 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Un mix di zenzero macinato, semi di sedano, fagiolini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio al cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Ricette simili sono fagiolini al barbecue , fagioli neri e piselli con riso e orzo e fagiolini all'aglio .

Insalata di fagioli confetti

L'insalata di fagioli confetti è un contorno senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 173 calorie . Per 0,56 € a porzione , questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve per 12 persone. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È offerta da Taste of Home. Un mix di peperoncino jalapeño, fagioli neri, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 68% . Questo punteggio è buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come l'insalata tiepida di patate confetti , l'insalata di fagiolini alle mandorle e l'insalata di avocado e fagioli cannellini .

Panini tostati con avena e uvetta

Hai bisogno di un pane vegetariano latto-ovo ? Le pagnotte di avena e uvetta tostate potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 191 calorie , 5 g di proteine e 5 g di grassi . Per 29 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 32 persone. Se hai a portata di mano lievito di birra, miele, acqua e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti . È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio piuttosto basso, del 31% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche le mele al forno vegane con crumble di avena , i muffin di carote e avena e le polpette di ceci e avena .

Bambino olandese

Cerchi un contorno latto-ovo-vegetariano ? Il Dutch Baby potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta è per 4 porzioni con 226 calorie , 6 g di proteine e 12 g di grassi ciascuna. Per 0,85 € a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 64 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Foodnetwork richiede burro, uova, zucchero vanigliato e sale kosher. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio non proprio ottimo, del 33% . Ricette simili sono Dutch Baby , Dutch Baby con pere e Paella in forno olandese .

Salsa vegetariana a strati

La salsa vegetariana a strati è un antipasto vegetariano senza glutine e latto-ovo . Una porzione di questo piatto contiene circa 8 g di proteine , 12 g di grassi e un totale di 257 calorie . Per 1,2 dollari a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12 persone. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Se avete a disposizione verdure, succo di limone e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Sarà un successo al vostro evento del Super Bowl . È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio dell'87% , il che è incredibile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche la salsa di avocado a strati , la parmigiana di melanzane al forno a strati e l'insalata di pollo a strati con couscous .

Insalata mista di verdure e agrumi

L'insalata di verdure miste e agrumi è un antipasto senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariano . Questa ricetta è per 6 persone. Per 2,00 $ a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 240 calorie , 3 g di proteine e 17 g di grassi . Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Se avete a disposizione succo di limone, olio di canola, senape di Digione e qualche altro ingrediente, potete realizzarla. È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 45% . Questo punteggio è ottimo. Provate l'insalata di farro verde misto e fichi freschi , l'insalata di barbabietole e gorgonzola con condimento vinaigrette agli agrumi e l'insalata di agrumi e asparagi per ricette simili.

Korma vegetariano

Il Korma vegetariano richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta è per 4 persone e costa 1,58 dollari a porzione. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana contiene 480 calorie , 9 g di proteine e 33 g di grassi a porzione. È una ricetta economica per gli amanti della cucina indiana. Se hai a disposizione latte di cocco, carote, aglio e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Non a molti è piaciuto questo antipasto. Questa ricetta di Allrecipes ha 1 fan. Nel complesso, questa ricetta ha un solido punteggio al cucchiaio del 66% . Prova My Chicken Korma , Vegetarian Stuffed Shells eChicken and Vegetarian Tamales With Red Mole Sauce per ricette simili.

Tapenade di asparagi al sole

Cerchi un condimento senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? La Tapenade di Asparagi Soleggiata potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 79 calorie . Questa ricetta è per 8 persone. Per 0,81 € a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 46 direbbero che è stata perfetta. Un mix di rametti di prezzemolo, sciroppo d'acero, fiocchi di peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 97% , il che è spettacolare. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: La colazione più facile di sempre: Parfait di frutta al sole , Tapenade di peperoni rossi arrostiti e Crostini di pomodori arrostiti con tapenade di olive .

Frittelle di banana III

Le Frittelle di Banana III sono un antipasto latto-ovo-vegetariano . Questa ricetta è per 10 persone. Per 69 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 461 calorie , 4 g di proteine e 41 g di grassi . 2 persone hanno trovato questa ricetta saporita e appagante. Se avete a disposizione lievito in polvere, olio, olio di canola e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 38% . Questo punteggio non è eccezionale. Se vi è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacervi anche ricette come le Frittelle di Zucchine al Limone , le Frittelle di Fagioli al Forno e le Frittelle Croccanti all'Ananas .

Video per preparare piatti di compleanno in stile Vegetariano e vegano diversi
Come una dieta vegana influisce sul tuo cervello – BBC REELIniziare il veganismo è uno dei tuoi propositi per il nuovo anno? Una dieta vegana ben pianificata può essere deliziosa, nutriente e...
Ricette vegetariane invernali per tenerti al caldo | Gordon RamsayEcco alcune ricette vegetariane per tenerti al caldo durante l'inverno! #GordonRamsay #Cucinare Gordon Ramsay...
Anche gli amanti della carne adoreranno queste ricette vegetariane | Gordon RamsayEcco alcune ricette straordinariamente belle che non utilizzano assolutamente carne! Qual è il tuo piatto vegetariano preferito da cucinare?
Il vincitore del premio "Top Chef" Jeremy Ford condivide piatti vegetariani faciliIl vincitore del "Top Chef" Jeremy Ford si unisce OGGI con piatti vegetariani graditi dal pubblico, tra cui una cipolla vidalia ripiena di patate gratinate...
Suggerimenti e trucchi per creare Vegetariano e vegano per i compleanni
Ulteriori idee di menu relative al compleanno Vegetariano e vegano