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Cibo per compleanno vegetariano e vegano, tanto bello quanto gustoso

Celebrare un'occasione speciale con un pasto delizioso è una tradizione secolare. Per le persone che seguono uno stile di vita vegetariano o vegano, trovare pasti deliziosi e attraenti può essere difficile. Tuttavia, con un po' di creatività e l'aiuto di Internet, puoi creare una bella e gustosa cena di compleanno vegetariana o vegana. Dai colorati panini alle verdure ai cupcake vegani, ci sono innumerevoli opzioni per chi desidera festeggiare con un pasto salutare e senza carne. Con pochi semplici ingredienti e alcune ricette creative, puoi creare una festa di compleanno vegetariana o vegana tanto bella quanto buona.

Quali piatti vegetariani e vegani cucinare per un compleanno?

I piatti vegetariani e vegani possono essere opzioni deliziose e soddisfacenti per una festa di compleanno. Ecco qualche idea per piatti vegetariani e vegani che possono essere perfetti per un compleanno speciale:

  1. Funghi Portobello ripieni: i funghi Portobello possono essere riempiti con una miscela di quinoa, verdure e formaggio o formaggio vegano e cotti fino a quando saranno teneri e dorati. Possono essere serviti come piatto principale oppure come contorno.

  2. Lasagne vegane: le lasagne vegane possono essere preparate con strati di spinaci, ricotta di tofu, salsa di pomodoro e formaggio vegano. Si può cuocere in anticipo e riscaldare prima di servire.

  3. Tacos di verdure arrosto: i tacos possono essere riempiti con verdure arrostite come peperoni, cipolle e zucchine e conditi con salsa, guacamole e panna acida vegana. Possono essere serviti con un contorno di fagioli neri o riso spagnolo.

  4. Peperoncino vegetariano: il peperoncino vegetariano può essere preparato con fagioli, verdure e spezie e cotto a fuoco lento fino a renderlo denso e saporito. Può essere servito con condimenti come formaggio o formaggio vegano, panna acida o panna acida vegana e coriandolo tritato.

  5. Torta del pastore vegana: la torta del pastore vegana può essere preparata con lenticchie o funghi, verdure miste e purè di patate. Può essere cotto in stampini individuali o in una grande casseruola.

Ricordati di adattare sempre le dimensioni della porzione in base al numero di ospiti e di considerare eventuali restrizioni o preferenze dietetiche quando scegli la tua ricetta vegetariana e vegana.

Vegetariano e vegano Idee per i compleanni
Insalata di patate scozzese-irlandese di Diane

Cerchi un contorno senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e Whole 30 ? L'insalata di patate scozzese-irlandese di Diane potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 20 persone e costa 90 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 267 calorie . È una ricetta economica per gli amanti della cucina europea. 32 persone sono state contente di averla provata. Un mix di paprika, sedano, relish di cetriolini sottaceto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Il 4 luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 55% , questo piatto è davvero buono. Prova Scotch Eggs , The Scotch Egg e Vegetarian Scotch Eggs per ricette simili.

Pallina di formaggio alla zucca

Cerchi un antipasto senza glutine, latto-ovo-vegetariano e primordiale ? Le Pumpkin Cheese Ball potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Per 0,59 € a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 20 porzioni con 147 calorie , 4 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai mele e cracker, formaggio cheddar piccante, pepe di Cayenna e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È offerta da Taste of Home. Con un punteggio "cucchiaio" del 27% , questo piatto non è poi così eccezionale. Le Pumpkin Cheese Ball agrodolci e piccanti con mele e pancetta , la classica zuppa di matzo ball e i biscotti allo zenzero sono molto simili a questa ricetta.

Pizza da brunch

Non si hanno mai troppe ricette per i piatti principali, quindi provate la Brunch Pizzan. Questa ricetta è per 2 porzioni da 530 calorie , 22 g di proteine e 24 g di grassi ciascuna. Per 1,81 dollari a porzione , questa ricetta copre il 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 735 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Basta una miscela di acqua, un sostituto dell'uovo, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti per rendere questa ricetta così deliziosa. Molte persone hanno apprezzato molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 91% . Questo punteggio è fantastico. Provate la Torta al Limone per il Brunch , il Low Carb Brunch Burger e il Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - senza glutine, senza latticini, vegetariano per ricette simili.

Salsa di senape al miele e curry

Cerchi un antipasto senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariano ? La salsa al curry, miele e senape potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 17 g di grassi e un totale di 264 calorie . Questa ricetta è per 5 persone. Per 0,66 € a porzione , questa ricetta copre il 3% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha già preparato questa ricetta e la rifarebbe. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Se hai a disposizione maionese, senape di Digione, miele e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. È offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un punteggio di 0% (cucchiaio) . I Po-boy con pancetta di maiale e maionese all'aceto di habanero e senape al miele , l'insalata di pollo con crosta di mandorle e condimento alla senape al miele e il salmone asiatico alla senape al miele con spinaci e funghi sono molto simili a questa ricetta.

Marmellata di cardamomo e prugne susine

La confettura di prugne e cardamomo è un condimento senza glutine e latto-ovo-vegetariano . Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 1 g di grassi e un totale di 351 calorie . Per 1,04 dollari a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 12 persone. 19 persone l'hanno provata e apprezzata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 30 minuti . Vai al supermercato e prendi burro, baccelli di cardamomo, prugne damascene e altro ancora per prepararla oggi stesso. È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha un punteggio "cucchiaio" dello 0% , che è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Brie con chutney di clementine al profumo di cardamomo , Gelato alla banana e cardamomo senza uova e Cheesecake al cioccolato e cardamomo senza uova .

Stufato di fagioli, cavolo nero e uova

Cerchi un piatto principale latto-ovo-vegetariano ? Lo stufato di fagioli, cavolo nero e uova potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 2,03 dollari a porzione , questa ricetta copre il 44% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 520 calorie , 27 g di proteine e 19 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . 162 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per l'inverno . Vai al supermercato e prendi pane integrale, cheddar piccante, salsa di soia e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. È offerta da Foodnetwork. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" del 98% , il che è eccezionale. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come lo stufato di fagioli bianchi, cavolo nero e pomodori , lo stufato di cavolo nero e ceci con cumino, paprikan affumicato e lime e lo stufato piccante di halibut con chorizo e cavolo nero .

Pizza da brunch

La pizza per il brunch potrebbe essere proprio la ricetta mediterranea che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 27 g di proteine , 50 g di grassi e un totale di 692 calorie . Questa ricetta è per 6 persone. Per 2,09 dollari a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È perfetta come piatto principale a un prezzo ragionevole. 82 persone hanno già preparato questa ricetta e la rifarebbero. Un mix di burro, uova, una base per pizza precotta da 5 cm e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 49% . Questo punteggio è ottimo. La torta al limone per il brunch , l'hamburger low carb per il brunch e il kimchi hash di patate dolci per il brunch - senza glutine, senza latticini, vegetariano - sono molto simili a questa ricetta.

Spicchi di mela alle noci

Cerchi un contorno senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? Gli spicchi di mela con noci potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta è per 6 persone. Una porzione contiene 285 calorie , 8 g di proteine e 11 g di grassi . Per 0,46 € a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Un mix di mele, cornflakes, burro di arachidi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un incredibile punteggio "cucchiaio" dell'89% . Ricette simili sono gli spicchi di mela alla cannella al forno , la cheesecake al cioccolato con noci e il riso con noci .

Pane d'avena alla melassa

Il pane d'avena alla melassa è un pane senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano . Questa ricetta serve 48 persone e costa 13 centesimi a porzione. Una porzione contiene 131 calorie , 3 g di proteine e 1 g di grassi . Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede lievito attivo, olio di canola, zucchero e sale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 38% , questo piatto non è poi così spettacolare. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: pane integrale alla melassa , rondelle di melassa allo zenzero e biscotti Kringle alla melassa .

Polpette di tacchino e verdure in coppette

Hai bisogno di un antipasto senza latticini ? Le coppe di polpettone vegetariano con tacchino potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 20 persone e costa 56 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 1 g di grassi e un totale di 67 calorie . Se hai a disposizione zucchine, salsa Worcestershire, senape di Digione e qualche altro ingrediente, puoi prepararlo. È offerto da Allrecipes. 1874 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 44% . Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Polpettone vegetariano , Polpettone avvolto nella pancetta e Polpettone tedesco Falscher Hase .

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