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Cibo per compleanno vegetariano e vegano, tanto bello quanto gustoso

Celebrare un'occasione speciale con un pasto delizioso è una tradizione secolare. Per le persone che seguono uno stile di vita vegetariano o vegano, trovare pasti deliziosi e attraenti può essere difficile. Tuttavia, con un po' di creatività e l'aiuto di Internet, puoi creare una bella e gustosa cena di compleanno vegetariana o vegana. Dai colorati panini alle verdure ai cupcake vegani, ci sono innumerevoli opzioni per chi desidera festeggiare con un pasto salutare e senza carne. Con pochi semplici ingredienti e alcune ricette creative, puoi creare una festa di compleanno vegetariana o vegana tanto bella quanto buona.

Quali piatti vegetariani e vegani cucinare per un compleanno?

I piatti vegetariani e vegani possono essere opzioni deliziose e soddisfacenti per una festa di compleanno. Ecco qualche idea per piatti vegetariani e vegani che possono essere perfetti per un compleanno speciale:

  1. Funghi Portobello ripieni: i funghi Portobello possono essere riempiti con una miscela di quinoa, verdure e formaggio o formaggio vegano e cotti fino a quando saranno teneri e dorati. Possono essere serviti come piatto principale oppure come contorno.

  2. Lasagne vegane: le lasagne vegane possono essere preparate con strati di spinaci, ricotta di tofu, salsa di pomodoro e formaggio vegano. Si può cuocere in anticipo e riscaldare prima di servire.

  3. Tacos di verdure arrosto: i tacos possono essere riempiti con verdure arrostite come peperoni, cipolle e zucchine e conditi con salsa, guacamole e panna acida vegana. Possono essere serviti con un contorno di fagioli neri o riso spagnolo.

  4. Peperoncino vegetariano: il peperoncino vegetariano può essere preparato con fagioli, verdure e spezie e cotto a fuoco lento fino a renderlo denso e saporito. Può essere servito con condimenti come formaggio o formaggio vegano, panna acida o panna acida vegana e coriandolo tritato.

  5. Torta del pastore vegana: la torta del pastore vegana può essere preparata con lenticchie o funghi, verdure miste e purè di patate. Può essere cotto in stampini individuali o in una grande casseruola.

Ricordati di adattare sempre le dimensioni della porzione in base al numero di ospiti e di considerare eventuali restrizioni o preferenze dietetiche quando scegli la tua ricetta vegetariana e vegana.

Vegetariano e vegano Idee per i compleanni
Hamburger di manzo alla griglia

Gli hamburger di manzo alla griglia sono un antipasto latto ovo vegetariano . Questa ricetta produce 8 porzioni con 210 calorie , 11 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Per 99 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Il 4 Luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Questa ricetta di Taste of Home richiede pangrattato, foglie di lattuga, sale e panini per hamburger multicereali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 20 minuti . È una ricetta economica per gli appassionati del cibo americano. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 61% . Questo punteggio è solido. Gli hamburger di manzo del sud-ovest ripieni alla griglia , gli hamburger di manzo e fagioli alla griglia e gli hamburger di manzo alla griglia ripieni di provolone e funghi sono molto simili a questa ricetta.

Torta croccante all'arancia

Hai bisogno di un dessert latto ovo vegetariano ? La torta Crunch all’arancia potrebbe essere un’ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 10 persone e costa 79 centesimi a porzione. Una porzione contiene 437 calorie , 6 g di proteine e 28 g di grassi . Se hai bicarbonato di sodio, panna, succo d'arancia e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 8 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio medio del 29% , questo piatto è piuttosto scadente. Torta Crunch all'arancia , Torta Crunch all'arancia e Torta Crunch all'arancia sono molto simili a questa ricetta.

Bastoncini di zucchero alla meringa

Meringue Candy Canes è un antipasto senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e adatto ai fodmap . Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 13 calorie . Per 18 centesimi a porzione , questa ricetta copre lo 0% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 48 persone. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Una miscela di cremor tartaro, albumi, zucchero e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora e 10 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio pessimo (ma comunque risolvibile) del 7% . Prova i bastoncini di zucchero alla meringa , i bastoncini di zucchero alla meringa e il dessert natalizio e i bastoncini di zucchero natalizi per ricette simili.

Mozzarella Martini con Consommé di Pomodoro Fresco

Mozzarella Martini con Consomme di Pomodoro Fresco è un contorno vegetariano senza glutine e latto ovo . Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 16 g di grassi e un totale di 246 calorie . Per $ 2,13 a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora e 41 minuti . 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Una miscela di olio al basilico, pomodorini, foglie di basilico e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio cucchiaio dell'89% , questo piatto è fantastico. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche Martini al pomodoro fresco , Martini al pomodoro fresco e basilico e Mozzarellana fresca e pomodoro .

Insalata di ceci

L'insalata di ceci è un antipasto vegetariano senza glutine e latto ovo . Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 110 calorie . Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12 persone. Se hai sale, pepe, basilico e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 46% . Ricette simili sono l'insalata mediterranea di ceci , l'insalata di broccoli e ceci e l'insalata di pollo e ceci .

Salsa di mirtilli rossi e albicocche

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? La salsa di mirtilli rossi e albicocche potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 20 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 89 calorie . Per 27 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Una miscela di scorza di limone, zucchero, acqua e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Il Ringraziamento sarà ancora più speciale con questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 14% , il che non è poi così sorprendente. La salsa di mirtilli rossi e albicocche , le polpette con salsa di mirtilli rossi secchi e albicocche e la salsa di mele e mirtilli rossi sono molto simili a questa ricetta.

Salsa allo yogurt all'ananas

La salsa allo yogurt e ananas è un antipasto vegetariano senza glutine e latto ovo . Questa ricetta serve 24 persone e costa 29 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 1 g di grassi e un totale di 44 calorie . Una miscela di ananas, yogurt, dolcificante senza calorie Splenda® e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta di Allrecipes ha 1 fan. Può essere gustato in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicato per il Super Bowl . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Con un punteggio medio del 12% , questo piatto è piuttosto scadente. Ricette simili sono i semifreddi allo yogurt all'ananas , i pops allo yogurt al cocco e all'ananas e la torta allo yogurt capovolta all'ananas .

Insalata di mais veloce

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano ? L'insalata di mais veloce potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 71 calorie , 2 g di proteine e 4 g di grassi . Questa ricetta serve 8 persone. Ti è stata offerta da Taste of Home. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Se hai mais, condimento per insalata ranch, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 48% , che è solido. L'insalata di mais veloce , l'insalata di mais colorata e l'insalata di mais e pico di Sunny sono molto simili a questa ricetta.

Biscotti alla lavanda e limone

I biscotti alla lavanda e limone sono un dolce latto ovo vegetariano . Per 16 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 70 calorie , 1 g di proteine e 5 g di grassi . Questa ricetta serve 25 persone. 8 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Vai al negozio e prendi la scorza di limone, il miele, il bicarbonato di sodio e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Ti è offerto da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio dell'8% , che è migliorabile. Ricette simili includono biscotti al limone e lavanda , biscotti al limone e lavanda e biscotti allo zucchero al limone e lavanda .

Cimette di mandorle svizzere al forno

Swiss-Almond Floret Bake è un contorno latto ovo vegetariano . Questa ricetta serve 6 persone e costa 63 centesimi a porzione. Una porzione contiene 193 calorie , 8 g di proteine e 11 g di grassi . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede pangrattato, farina, pepe e burro. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 40 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 42% . Questo punteggio è buono. Fioretti al forno con mandorle svizzere - Gusto di casa , Fioretti al forno cremosi e Fioretti al riso selvatico al forno sono molto simili a questa ricetta.

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